Citrus Bergamot è una pianta di agrumi che è nata come un incrocio tra l’arancia amara e altre piante di agrumi ed è stata descritta per la prima volta nel XVII secolo. Viene coltivato principalmente in Italia e i suoi estratti vengono utilizzati nel famosissimo tè Earl Grey. Gli oli essenziali di bergamotto sono utilizzati in profumeria e in aromaterapia.
Il bergamotto è molto ricco di polifenoli, il che lo rende un integratore alimentare apprezzato dai bodybuilder. Soprattutto con il loro volume di allenamentoalto e intensoe l’aumento dell’apporto calorico, devono far controllare il loro sangue più volte per tenere d’occhio i livelli di colesterolo. Un rapporto sfavorevole di colesterolo LDL e HDL ha un effetto negativo sulla salute delle arterie. Ecco perché i bodybuilder cercano sempre di abbassare il “colesterolo cattivo”, cioè le lipoproteine a bassa densità (LDL).
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.