Rolo Spin Trainer per fascia plantare – Ruck
Caratteristiche generali: • Dispositivo per la mobilizzazione dell’aponeurosi plantare • Dispositivo compatto per la terapia e l’allenamento del piede • Due punte in legno intercambiabili • Punta arrotondata per una stimolazione ampia e delicata • Punta conica per un lavoro preciso sui punti di pressione • Base in silicone antiscivolo • Utilizzare in posizione seduta o in piedi (con cautela) • Progettato per la mobilizzazione mirata della fascia plantare
Benefici professionali: • Mobilizzazione mirata dell’aponeurosi plantare • Permette un lavoro preciso sui punti di tensione • Allevia il dolore legato alla fascite plantare • Intensità regolabile grazie alle due punte intercambiabili • Stimolazione della circolazione e attivazione sensoriale del piede • Formato compatto ideale per l’uso in ufficio oa casa
Esempi di esercizi:
Risveglio sensoriale (riscaldamento):
Posizionare la pianta del piede sulla punta arrotondata ed esercitare una leggera pressione per 20-30 secondi. Sposta leggermente la posizione del piede. Ideale prima di ogni seduta.
Mobilizzazione dell’arco:
Applicare pressione su punti specifici dell’arco interno per 10-15 secondi, quindi rilasciare e spostare la punta da 1 a 2 cm. Ripetere per 3 o 4 punti.
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